Результаты поиска: 2 док. (сбросить фильтры)
Статья: ПРИМЕНЕНИЕ СИСТЕМЫ ФИТНЕС-КАЛИСТЕНИКИ В ПОДГОТОВКЕ СПОРТСМЕНОВ ПО УШУ
Рассмотрен опыт применения системы фитнес-калистеники, предполагающей развитие основных физических качеств ушуистов возрастной категории от 14 до 16 лет с использованием собственного веса тела без дополнительных отягощений и компрессии. Выявлены критерии результативности внедренной системы и представлена оценка ее влияния на развитие физических качеств спортсменов.
Статья: РЕАЛИЗАЦИЯ ДИФФЕРЕНЦИРОВАННОГО ПОДХОДА К УЧЕБНО-ТРЕНИРОВОЧНОМУ ПРОЦЕССУ НА ОСНОВЕ КОМПЛЕКСНОГО ПЕДАГОГИКО-ФИЗИОЛОГИЧЕСКОГО КОНТРОЛЯ
В статье представлены результаты использования дифференцированного подхода к организации учебно-тренировочного процесса на этапе начальной подготовки в ушу.
Он базируется на использовании комплекса педагогико-физиологических исследований, включающих оценку развития двигательных качеств и функционального тестирования.
Показано, что это позволило повысить уровень физической подготовленности (по результатам контрольных стартов), уровень статокинетической устойчивости и снизить степень напряжения адаптационных механизмов.