Результаты поиска: 3 док. (сбросить фильтры)
Статья: FITNESS TECHNOLOGY
The author examines the trends in the development of fitness in the cities of Russia. Analyzes the factors behind the increased popularity of fitness and describes popular and new types of this direction. Relevance. Sports are essential for every person. It is fitness areas that have become popular for the vast majority of Russians, as they have a wide range of choices depending on the preparedness, goals and physical form of the client. Purpose, tasks. The purpose of the work is to review scientific publications on this topic. Get to know the factors behind the development of the fitness industry. Learn the fitness system directions and their meaning. Reveal the importance of fitness bracelets and applications for a successful healthy lifestyle. Materials and research methods. The research materials were scientific sources placed in the scientific electronic library (https://elibrary. ru). Research methods: study of scientific literature, review of scientific publications. Results and its discussion. Fitness is an affordable, interesting and effective method of maintaining a figure, health and emotional stability. All this causes the development of not only new directions, but also the widespread introduction of these programs into the daily life of Russian citizens. More than half of the people in Russia are engaged in this physical activity, which makes this industry continue to develop.
Conclusion. The desire to engage in fitness has different motives, from maintaining health to imitating your favorite idols. All of them have made a good contribution to maintenance of a healthy lifestyle by citizens. In turn, the popularity of this direction gave a huge impetus to the development of fitness. Practically useful properties of fitness have been identified even for athletes and professional players.
Статья: ВЛИЯНИЕ ЗАНЯТИЙ СТЕП-АЭРОБИКОЙ НА ПОКАЗАТЕЛИ РАЗВИТИЯ КООРДИНАЦИОННЫХ И КОНДИЦИОННЫХ ФИЗИЧЕСКИХСПОСОБНОСТЕЙ ДЕВОЧЕК 12-14 ЛЕТ
Обосновывается необходимость эффективного развития координационных и кондиционных физических способностей девочек среднего школьного возраста 12-14 лет. Представлена краткая характеристика экспериментальной программы по степ-аэробике, способствующая оптимальному развитию координационных и кондиционных способностей занимающихся. В качестве примера приведён примерный комплекс специальных упражнений с использованием степ-платформы, направленный на развитие координационных способностей девочек 12-14 лет.
Статья: ОСОБЕННОСТИ СЕНСОМОТОРНОГО РЕАГИРОВАНИЯ У ЮНЫХ СПОРТСМЕНОВ, ЗАНИМАЮЩИХСЯ АКРОБАТИЧЕСКИМ РОК-Н-РОЛЛОМ
Успешное овладение двигательными навыками зависит от эффективной и слаженной деятельности сенсорных систем. В свою очередь, этот процесс тесно связан с особенностями морфофункционального развития ребенка.
С данной точки зрения, исследование особенностей сенсомоторной деятельности у юных спортсменов на разных этапах спортивной подготовки имеет важное значение для оптимального построения тренировочного процесса.
В статье представлено исследование с участием детей, занимающихся акробатическим рок-н-роллом на начальном и учебно-тренировочном этапах подготовки. Оценка деятельности сенсомоторных систем у юных спортсменов была выполнена с использованием методики «реакция выбора» (Go-Go).
Анализ полученных результатов свидетельствует о высоком уровне сенсомоторной деятельности детей 8-12 лет, занимающихся акробатическим рок-н-роллом, с ее значительным улучшением в динамике от начального этапа подготовки к учебно-тренировочному.