В общественном транспорте мы каждый день проводим немало времени. Часто устаем, раздражаемся и сетуем на спешку и суету. А знаете ли вы, что эти поездки могут стать для вас источником силы и местом, где происходят позитивные изменения в вашей жизни? И совершать эти чудеса вы можете сами. Достаточно открыть эту книгу и внимательно в нее вчитаться. Вы очень скоро убедитесь: чрезвычайный эффект возникает даже от самого процесса чтения.
В книге вы найдете множество техник на любой вкус. Они позволяют вам улучшить свою жизнь во время поездок в общественном транспорте. Это известные и эффективные техники: релаксации, приемы нетрадиционных практик, адаптированные для условий транспорта, а также специально разработанные авторские техники.
