Биоритмология — одна из увлекательнейших областей современной биологии. Что такое «внутренние часы» живых организмов? Каковы принципы их работы? Как растения и животные узнают время? В темноте и при постоянной температуре, замурованные в подземельях, они все-таки «знают», который час. Растения вовремя складывают листья и «засыпают», животные ложатся спать и просыпаются точно, как по будильнику. Обо всем этом в живой и увлекательной форме рассказывает автор «Живых часов». Книга предназначена для широких кругов читателей; особенно полезна она для школьников старших классов и студентов.
В учебном пособии рассматриваются вопросы, включенные в программу и планы предмета “Физиология спорта”. Приводятся современные данные о временной и пространственной организации человека при занятиях спортом, хронобиологических особенностях здоровья спортсменов, а также раскрываются физиологические механизмы адаптации спортсменов при климато-географических перемещениях.
Пособие предназначено студентам вузов и колледжей физической культуры, может быть использовано преподавателями физического воспитания общеобразовательных школ, средне-специальных учебных заведений, тренерами ДЮСШ и слушателями факультетов повышения квалификации.
