Архив статей журнала
Художественная гимнастика является сложно-координационным видом спорта с нетривиальными структурными действиями. Поэтому основная задача этапа начальной подготовки - развитие двигательно-координационных способностей и вестибулярной устойчивости спортсменок, используя упражнения с предметами художественной гимнастики. Исходя из этого, большую значимость имеет развитие координации конечностей, дифференциация пространственно-временных и динамических параметров движений кистей рук, ног, реакция на движущийся объект, способность к антиципации, что обуславливает быстрое формирование навыков владения предметами, усвоение большего количества движений, независимых между собой [1, 3, 4].
В данной статье мы рассмотрели уровень развития скоростно-силовых способностей спортсменок высокой квалификации в эстетической гимнастике. Для исследования нами были проведены прыжковые тесты на контактном мате при помощи системы оптических датчиков Microgate OptoGait system. В тестировании приняли участие 8 спортсменок высокой квалификации, входящих в состав сборной команды России по эстетической гимнастике. Спортсменкам было предложено сделать 4 теста: прыжок вверх из приседа, прыжок вверх из положения стоя с подседанием, прыжок вверх с подседанием и замахом рук и серию, состоящую из 10 максимально высоких прыжков с места с двух ног. Полученные нами результаты показали, что у гимнасток средний уровень скоростно-силовой подготовки, при этом индекс реактивной силы ниже среднего..
В данной статье определен уровень «артистического мастерства» соревновательных программ сильнейших команд России по эстетической гимнастике на основе его отдельных компонентов, проведена экспертная оценка структуры композиции, техники эстетической гимнастики, показателей выразительности и музыкальности.